L’arthrite et l’arthrose sont souvent confondues, cependant, ce sont deux affections au niveau des articulations très différentes. Dans l’article suivant, nous allons démystifier la différence entre ces deux pathologies et vous donnez quelques conseils pour bien vivre avec.
Arthrite
L’arthrite, comme toutes les pathologies en -ites, est une inflammation au niveau de l’articulation. Cette inflammation peut être causée par la génétique, le métabolisme et même une infection. L’inflammation causera la dégradation du liquide synovial dans l’articulation, entraînant une modification progressive de l’articulation. L’arthrite est souvent chronique, avec des formes telles que la polyarthrite rhumatoïde, la goutte et le lupus érythémateux disséminé. Les symptômes incluent des douleurs, des gonflements, une raideur matinale prolongée et parfois une réduction de la mobilité articulaire. Les traitements peuvent inclure des anti-inflammatoires, des immunosuppresseurs, des exercices et de la physiothérapie.
Arthrose
L’arthrose, quant à elle, est mécanique, résultant de l’usure d’une articulation. L’arthrose se caractérise par la détérioration du cartilage, rendant les mouvements moins fluides en raison du frottement des os. Elle est souvent causée par le vieillissement et l’utilisation répétée d’une articulation. L’arthrose peut causer de la raideur, un gonflement de l’articulation et de la douleur. Contrairement à l’arthrite qui est souvent plus douloureuse le soir et au repos, c’est lorsque le corps est en mouvement que l’on ressent les douleurs liées à l’arthrose à cause de la friction entre les os. Les traitements pour l’arthrose peuvent inclure des analgésiques, des anti-inflammatoires, des injections de corticostéroïdes, et dans certains cas, des interventions chirurgicales comme les arthroplasties.
Gestion et Prévention
On pourrait penser qu’avec de l’arthrite et de l’arthrose, il faut limiter l’utilisation de l’articulation touchée. En réalité, il faut faire l’inverse. Le mouvement est bon pour le corps. Lorsque vous bougez, vos articulations sécrètent naturellement plus de liquide synovial pour lubrifier l’articulation et donc réduire le frottement et la douleur. Les exercices à faible impact, comme la natation, le vélo et la marche, peuvent être bénéfiques. De plus, maintenir un poids santé peut réduire la pression sur les articulations, et une alimentation équilibrée riche en anti-inflammatoires naturels peut aider à gérer les symptômes. De la physiothérapie et des programmes de rééducation spécifiques peuvent également aider à maintenir la fonction articulaire et à améliorer la qualité de vie.
Conclusion
Il est important de faire la distinction entre arthrite et arthrose pour un traitement adéquat. Bien que l’arthrite soit une inflammation et l’arthrose une usure mécanique, toutes deux nécessitent une gestion proactive et un traitement adapté pour minimiser l’impact sur la vie quotidienne et améliorer la qualité de vie. Consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis et un physiothérapeute pour un plan de traitement personnalisé.
